亚游娱乐 - 痛经党的福利!来看看如何缓解经期痛!

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月经来了之后肚子痛是让人十分难忍的一种疼痛,这个时候有哪些可以解决的方法呢?

月经来了肚子疼怎么办

1、服用止痛药

阿司匹林及对乙酰氨基酚可缓解经痛,此类药物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等。这些药物含有布洛芬,能起到镇痛的作用。当经痛开始时,女性可和牛奶或食物一起服用(1片),不要过量以免伤胃,并持续服用到经痛消失。

2、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶,一次数分钟。

3、在人的足部有一些穴位,与盆骨是气路相连的

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